老實說有點難以啟齒，也不知道該從哪說起得好，yuyu從2025年7月後，甲狀腺亢進的狀況一直不太好，倒不是真的會手抖心悸，以外觀來說是沒有特別嚴重的徵兆，但在心理壓力上，我確定我是壓力挺大的，常常會覺得焦慮不安、工作做不好、人生沒長進、找不到目標；反觀幾個月前還被醫生稱讚，真的是個外諷刺。
2026年1月曾經有一度受到51公斤左右，肉眼可見的瘦了，很多人恭喜我，說我健身有成、運動果然有成效；但老實說，我並不開心，因為我知道，這樣的瘦並不健康，很可能是甲亢又變嚴重了。
沒想到兜兜轉轉好像又回到原點
再度被醫生加藥的過程中，我感受到自己像一顆氣球般膨脹，我知道是藥物在奏效，但還是會覺得有點失落：「我已經很努力的運動、很努力地排解壓力了，為什麼指數反而越來越糟？」，但事實上是，心理壓力這件事，騙的了任何人，卻騙不了自己；你以為自己沒有壓力，但實際上抽血結果就在告訴我們答案。
我很清楚壓力的來源，但也深知自己的無能，我想逃避、想離開讓我支離破碎的工作崗位，但每當看到其他更辛苦的人的時候，又感覺自己幸福多了。某種程度上，真的只有自己救得了自己，這種時候真的允許自己哭、自己放空、自己耍廢，然後告訴自己：休息好了，再出發。
大約是在2026年初，一直有個聲音告訴自己：我想去獨旅，接著我開始計畫要去哪裡好、幾天合適、請什麼時候的假、要怎麼避開人群，但好像一直找不到適合的，要馬班機少、不然時間不好，剛好在4月份我有了幾天的假期，於是我想了想：去台東好像不錯！有海、可以放鬆、距離不遠，還有最重要的：我負擔的起，於是我便買了出發台東的車票、訂了住宿及租車，簡單排了幾個不會太滿太累的行程，跟GPT討論了一下，接著就出發了。
給我一點耍廢的勇氣
我帶著這本書，獨自前往台東，特別選了火車靠窗的車位，不知道為什麼，明明還沒抵達，但內心已經充滿雀躍與期待。一個人的旅程很舒服，不用配合其他人的行程，可以選擇自己喜歡的食物，依照自己的喜好選擇。選擇台東的原因很簡單，台東總是給人一種緩慢、自在、悠遊的感覺；總是匆匆忙忙的生活哩，好像很久沒有"好好休息"了，更別說"好好耍廢"，簡直是現代版人生十大浪費之一。
一個人的旅程處處充滿驚喜，最開心的莫過於在鐵花村前面聽了接近四個小時的表演，沒有壓力、沒有手機、沒有打擾的坐著，後來意外認識了三位也在獨旅的人，發現這世界很奇妙，獨旅的人總是會跟獨旅的人相遇，交換了聯繫方式，後來的幾天偶爾會一起用餐，未來雖然不一定能見面，但可以在世界的各個角落關心彼此。
認真耍廢，真的不容易，偶爾還是會想起工作、偶爾還是會感到罪惡，但最後發現，這世界就是少了一個自己也沒什麼大不了的，但自己不能失去自己，給自己耍廢、喘口氣的時間是必要的。
甲亢真的有終點嗎？
現在時間是2026年6月，看著自己從瘦到胖、認真運動到標準體重、再度變瘦再胖回來的循環，其實是挺累的。甲亢就像一個隱形探測器，馬上測出我近期的壓力狀況，瞞不了自己的。這次還真得說，我不知道呢！但依舊盼著，被減藥到停藥的日子可以趕快到來！
