如同我上一篇文章所提及,開始工作以後我的甲亢再度失控,也許是工作壓力大、也許是還在適應生活、又也許是很多的未知在等著我,種種原因導致我的藥劑又被重新加回去,其實很無力,不知道甲亢這東西什麼時候又會再度控制不了、不知道什麼時候會好、更不知道什麼時候可以停藥,只能且看且走,試著讓自己靜下來,一次一次的練習,讓自己慢一點、穩一點、生活開心一點。
工作以後甲亢只有日漸嚴重
終於,我換了一家診所來追蹤治療甲亢,2024/07/17是看第一次抽血的報告結果, 老實說在看到報告之前的心情還是挺複雜的,畢竟前陣子每次回診都是被提醒要注意,到後面藥量是瘋狂被增加,加上也好一陣子沒看到自己甲狀腺亢進抽血真實的檢驗結果了,帶著不安的心情進入診間後得到了這次的結果。

很顯然的,我在這一次的抽血報告是真的不盡理想,之前吃了好多甲狀腺藥劑才控制下來的指數,全部變成紅字,TSH又再度回到量不到的數字,這次醫生告訴我,利甲錠一天兩顆、心律一天一顆,兩個月回診一次。
從來沒想過我會有踏進健身房的一天
在過去的日子裡,我都是在家裡運動;2024年2月份開始,我嘗試到租屋附近的健身工作室(那種規模沒那麼大,不那麼壅擠,且溫馨一點的健身房)上團體瑜珈課,我想著在家裡那麼多年了,也該跨出去了,那是我給2024的自己的練習。
令人意外的是,我在每次上瑜珈課、皮拉提斯課經過上教練課的區域時,居然燃起了一點想上教練課的念頭,也許一部分是看到別人越來越FIT,內心對自己也是有所期待的、也許也許一部分也是想化悲憤為力量吧,所以在上完一期的團課以後,也去報名了教練課,現在想想也是覺得蠻瘋狂的,我怎麼好像沒有經過什麼思考就這樣給他報名下去了!
但我很開心,自己又突破了一些,從過去那個只敢在家裡打開瑜珈墊的小女孩,變成勇敢報名教練課的(小)女孩了,噢不過不過,我目前還是不太敢去訪間那種巨型的健身房,一整排的健身器材真的會不知所措,我還需要在溫馨的健身工作室一段時間(笑)。
雖然是歐巴桑心態 但我開心
因為上了教練課以後上團課不用額外再付費,歐巴桑心態的我一周會希望自己除了去上一堂教練課以外可以再上一堂團課;每次上完課都會有種:我!好!棒!的心情,而且完全不後悔走進來上課,累歸累,但內心其實是很滿足的,會覺得自己又重新獲得某些快樂能量,好像離健康又更近了一些,自己的今天是個充實的一天。
誠實藥丸:健身後看到自己體態越來越好才是真的開心
換了一家診所後我終於也可以知道自己每一次抽血報告的結果了,我覺得這對我來講很安心,因為之前的醫院從來沒有讓我看過報告,至少我可以知道現在甲狀腺亢進的狀況在抽血檢測後的數值為如何。除此之外,因為新的診所距離我工作地點跟租屋都很近,回診的時間變得有更多彈性,過去因為距離太遠、看診時間受限、要連續兩周回醫院抽血+回診,我常常會覺得很焦慮,但換的新的診所後,這樣的狀況一次改善,對我的心情來說,也舒緩許多。
上一篇有提到五個想練習的方向,希望自己可以朝著減藥的目標前進,經過了這近半年的調整,目前是2025年2月份,相比2024年7月份甲狀腺用藥有被醫生減少了一顆心律藥丸、至於利甲錠雖然是維持一天兩顆,但每一次的數據都有越來越好,至少有T4跟TSH的指標其中一個有在範圍內了!
btw,這好像是我第一次上傳報告的結果,主要也是因為過去都看不到且不可考,所以也沒辦法分享,不過為了保護自己,把有關個資的內容都馬掉了,還請大家見諒><

祝福大家2025都健康!