開始甲狀腺亢進的西藥治療約莫一個月後,開始遠距教學,我跟當時大部分的人一樣,都是回到家裡,最初吃甲亢的藥物是一個月回診一次,當時是覺得蠻方便的,之後回診就不用特別跑回家,因為醫院就在家裡附近。
如果看到這邊不知道什麼是遠距教學的朋友,代表你真的很年輕!當時2021年covid-19疫情大爆發,為了防止民眾群聚造成更多人染疫,政府開始實施遠距教學、遠距工作,WFH這個型態也是從那時候開始的轉變。
疫情期間的不間斷進食
回到家裡不外乎就是過著放肆又快樂的生活,尤其是「有一種餓,是媽媽覺得你餓」的狀況更是完全在此時此刻顯現的淋漓盡致,每天除了三餐,還有飯後水果、甜點、餅乾,飲料店更是推出「鎮內一杯飲料即可外送」的方案,在家的日常基本就是遠距上課、吃吃喝喝睡睡,過了一天又一天。
因為在家的關係,許多人都胖了一圈,加上不能去健身房,因此流行起「居家運動」,期許自己在疫情期間能夠健健康康。我也跟上這波活動,買了瑜珈墊,打開Youtube,跟著做運動流流汗,必須老實說,從小到大,我最討厭的事就是運動了,手腳不協調的關係常常跌倒、腳長也只是裝飾用實際上跑步超慢,更不用說上健身房,這輩子只在大學體育課的時候強制去過幾次,對我來說,居家運動算是一種突破。
我當時總覺得能夠開始運動很不容易阿,還特別自豪自己開始運動了,但也不知道為什麼,我總感覺自己好像運動了卻沒有瘦,直到某天站上體重機:「58」,記得當時的我安慰自己:「肯定是疫情的關係 一直吃才會沒瘦」,那天開始拒絕掉所有零食,只在正餐吃飯,接著又過兩周,我滿懷自信地站上體重機:「62」,當時的我慌了,為什麼我明明運動了,但完全沒瘦下來?
差點忘了甲亢的副作用
我開始檢討自己為什麼運動了卻沒有瘦,直到某天上廁所時蹲在馬桶上突然想到:「啊!西藥」,對,我差點忘了自己是個正在服用甲亢西藥的患者,醫生曾經體醒過我副作用之一是會變胖,但我一直沉浸在心跳變慢、身體狀況變好的快樂裡,所以忘記了吃西藥副作用的這件事。
確實,一天六顆減緩甲狀腺亢進的類固醇,如果沒有把他好好的代謝掉,好像很難不胖,所以我現在該做的事是運動嗎?現在運動了有機會變瘦嗎?還是只會是越來越胖?不確定,但我內心裡已經埋下了:「我要變瘦」的種子。
接著我開始很認真的一周運動五天,只吃正餐不吃零食,甚至連含糖飲料通通戒掉,只為了變瘦,當時的搜尋引擎是:「吃哪些東西不會胖」「減肥 食物」,希望自己可以瘦回吃藥前的體重,但事實是,我再度站上體重機,給我的數字是:「68」。
心情上的變化
必須說,2021的當時我的心情真的是蠻down的,而那次也是我那年最後一次量體重,打擊真的太大了,尤其是68這個數字是我從來沒見過的。對當時的我而言,打開瑜珈墊開始運動是很興奮的一件事;而因為甲亢吃藥的關係,運動了卻沒有變瘦,是很崩潰的一件事,短短的4個月內,我心情上有很大的起伏,「我已經成了一個大胖子了」當時的我大哭了一場⋯
但以目前2023的我來說,我是很慶幸自己甲亢副作用最嚴重是在那時候,因為最胖的時期在疫情期間,當時整天只待在家裡,所以沒人看到我最最最胖的時候;連男友都說:「我怎麼沒印象你有那麼胖過?」,我笑著回答:「因為當時正在疫情,我們根本沒見面,你當然看不到阿」。